İzmirli diyetisyenden yaz için fitlik tüyoları
Tatildeyken sağlıklı beslenme planını sürdürerek keyif almanın mümkün olduğunu söyleyen İzmirli Diyetisyen Nihan Aykırı tatilde bol su içmenin, besinlerde çeşitliliğin, ölçülü tüketmenin, hareket etmenin ve içecekleri hafifletmenin önemine vurgu yapıyor.
