Bıçakla kesmek vitamin değerini düşürüyor... Susuzluğu gideren en güçlü besin oymuş!
KABAK
Kabak diyet listelerinin vazgeçilmez besinleri arasında yer alır. Kalorisi düşüktür ancak besin değeri yüksektir.
Kabak tok tutucu özelliği sayesinde de mideye doygunluk hissi kazandırır. Fazla acıkmanızı engeller. A vitamini ve potasyum bakımından da çok zengindir.
