EGEDE SONSÖZ- Kadınların da erkeklerin de ortak derdi; “Nasıl zayıflarım?”…
Kadınlar, “plaj” sezonu açılırken…
Erkekler ise, her daim “dört aylık hamile” görüntüsü veren göbeklerinden şikayetçi…
İzmir’in merkez ilçesi Konak’ın Belediye Başkanı Avukat Sema Pekdaş da kilolarından şikayetçiydi…
Önce, yemeği kesti olmadı… Yürüdü, yine önemli bir fark olmadı…
“Binbir çeşit” diyet programını inceledi, yine de birinde karar veremedi…
Yeni bir şey’e başlaması gerekiyordu… Bu işin “beyinde başlayıp, beyinde bitmesi gerektiği”ne inandı; yeni bir yöntem denemeye karar verdi…
Doktorunun tavsiyesi ile “kan tahlili” yaptırdı, bu tahlili Amerika Birleşik Devletleri’ndeki bir kliniğe gönderdi…
Yeni Dünya’dan, o “tahlil”e göre bir “diyet programı” geldi…
Başkan Pekdaş, o diyet’i harfiyen uyguladı…
Sonunda sekiz ayda tam 15 kilo verdi… Şimdi görenler Sema Hanım’a tanıyamıyor…
Üstelik sağlığı bozulmadan ve hemen hemen canın istediği her şeyi yiyerek…
İşte; o diyet:
SABAH:
100 gram yeşillik… (Özellikle maydanoz…)
75 gram keçi peyniri…
25 gram Çavdar Ekmeği…
1 adet yeşil elma…
2 bardak çay…
ÖĞLE:
145 gram Beyaz Et veya 145 gram Kırmızı Et ya da 145 gram Sebze Yemeği…
50 gram Çavdar Ekmeği…
160 gram Mango veya 100 gram Mürdüm Eriği ya da Elma…
AKŞAM:
195 gram Beyaz Et veya 195 gram Kırmızı Et ya da 115 gram Sebze Yemeği…
50 gram Çavdar Ekmeği…
Dikkat ederseniz, yemek aralarında ara ürün, fındık, ceviz içi veya kayısı gibi atıştırmalıklar yok… Ve tabii ki, olmazsa olmaz bol bol su…
Başkan Pekdaş’a göre, bu diyet; “beyinde başlayıp, beyinde biten” bir performansla hayat buluyor ve olumlu sonuç yaratıyor…
Örneğin; çikolata ikram edildiğinde “Ben almayayım, mersi…” diyemedikten sonra…
Bu diyet’te de sonuç “negatif”…