GÜNCEL EGE YEREL YÖNETİMLER EKONOMİ POLİTİKA SPOR RÖPORTAJLAR YAZAR CAFE FOTO GALERİ VİDEO GALERİ
Diyet
14 Mart 2017 Salı 10:57

Az kalorili tavuklu salata

Bu salatayı rahatlıkla akşam yemeği niyetine yiyebilir ve hiç acıkmazsınız…

MALZEMELER

1/4 brokoli
1/4 karnabahar
Yarım demet roka
1-2 dal yeşil soğan
Mısır
1 adet salatalık
Tuz
Az zeytinyağı
Nar ekşisi
300 gr küp doğranmış ızgara tava çeşitinden tavuk eti
1 yemek kaşığı zeytinyağı
Tuz

YAPILIŞI

Brokoli ve karnabaharı yumuşayana kadar haşlayın
diğer malzemeleri doğrayıp ekleyin.
Tavuğu tavada soteleyin.
Salatayı soslayıp tavukları üzerine ekleyin