Zayıflatan lezzetli yiyecekler
Bifteği olabildiğince organik haliyle tüketmeye çalışın. Bu haliyle bedeniniz için çok daha sağlıklı ve protein alımı için en doğru şekli olacaktır. Özellikle ızgara olarak pişirmelisiniz. Izgara etinizi sebzelerle tüketebilirsiniz.
