Uzman açıkladı: Kaygının 7 fiziksel belirtisi
1. Uyku Düzeni Kaygının normalin üstünde yaşandığı süreçlerde uyku kalitesi bozulur. Uykuya dalmada güçlük yaşanabilir ya da uyku esnasında nedensiz uyanmalar olabilir. Uyku süreci olması gerektiği şekilde tamamlanamadığında ise ertesi gün yorgunluk, dalgınlık, konsantrasyon güçlüğü, kas ağrılarını oluşabilir.
