Mental sağlığınıza iyi gelecek 7 basit alışkanlık
7. Mükemmeliyet diye bir şey olmadığını kabul edin: Bu madde klişe gelebilir, her yerde duymuş olabilirsiniz. O zaman neden hala mükemmel olmaya çalışıyorsunuz? Bir şeyi ne kadar tekrar ederseniz beyninize o kadar oturur. O zaman bugün kendinize mükemmel olmamak için izin verin. Kaynak: Vogue, Listelist
