PAYLAŞ 

2 / 6

Hızlı kilo verdiren ve kolay uygulanan bir diyet arayanlar su diyetine yöneldi. Su diyeti hızlı kilo verdirmenin yanı sıra detoks etkisi sağlıyor ve vücudu arındırıyor. SU DİYETİ NEDİR? Su diyeti, hızlı zayıflamak isteyen kişiler için hazırlanmış, sadece su ve sıvı tüketimine dayalı düşük kalorili bir diyettir. Bu diyette su ve sıvı gıda tüketiliyor Su diyeti en fazla 7 gün uygulanmalıdır Su diyetinde sağlıklı çorbalar, meyve ve sebze suları sağlıklı bir sıvı beslenme sistemi desteklenir. Su diyeti listesi yoktur. Oldukça katı kurallara sahip olan su diyetinde temel teori soğuk su ile vücudun sıcaklığının değiştirilerek metabolizmanın hızlandırılması. Böylece kişi düşük kalorili yüksek besin değerleriyle beslenirken aldığı kalorileri hızla yakabiliyor.